自杀的神话 & 事实

国外博彩app自杀和那些有自杀行为的人产生了许多误解. 以下是最常见的误区: 

询问某人是否在考虑自杀可能会在他们的脑海中植入这种想法.

错: 自杀是一个比这复杂得多的过程. 如果这个人没有自杀倾向，他们可以告诉你. 然后你可以支持他们，帮助他们度过痛苦，并找到长期支持的资源. 但如果他们有自杀倾向，通过询问他们有关自杀的问题来表达你的担忧将会有所帮助. 自杀的人常常确信没有人能理解他们的绝望. 用这种方式表达你对他们的同情, 他们会感到不那么孤立，并体验到别人可能会提供帮助的可能性. 

谈论自杀的人不会真的自杀. 

错: 大多数死于自杀的人在死前都和别人谈过这件事. 谈论自杀或表现出严重自杀迹象的人完成自杀的风险更大. 事实上，谈论自杀可能是走向自杀的后期迹象之一. 永远要认真对待任何国外博彩app自杀的评论. 高估自杀风险并寻求帮助比低估风险而不采取行动要好. 

每个死于自杀的人都很沮丧. 

错: 据估计，75%死于自杀的人患有抑郁症(通常未确诊)。, 有些人不符合抑郁症的标准. 药物滥用, 极度的压力和很少的应对技巧, 愤怒是与自杀死亡有关的其他一些因素. 

有自杀倾向的人一心只想死. 

错: 有自杀倾向的人并不想死，他们更想从他们所经历的情感痛苦中解脱出来. 即使是最绝望的人对于选择生还是选择死也有复杂的感情. 那些认真尝试过的人说，直到最后一刻，他们都对自己的行为感到矛盾. 想结束这一切的冲动, 即使我很坚强, 不会永远持续下去, 但如果在那一刻采取行动, 有永久性的效果. 只要一个人活着，我们就可以假设他有活下去的意愿. 这就是为什么对绝望的人进行干预是如此重要. 

自杀未遂或抑郁期后情绪状态突然显著改善，表明自杀风险已经结束. 

错: 在一次尝试或一段抑郁期之后的几个月里，一个人面临的风险比以往任何时候都大. 看起来是一种改善，在自杀的人看来可能是一种解脱. 

如果你担心你或你认识的人可能有自杀的危险, 我们强烈建议您做以下一项或多项: 

• 联系CAPS电话:206-296-6090或亲自到pavl120
• 拨打国外博彩app公共安全紧急电话206-296-5911
• 拨打或发短信988自杀和危机生命线9-8-8
• 拨打金县危机联系24小时危机热线206-461-3222或1-866-427-4747
• 打电话给9-1-1

记住，采取行动可以挽救生命.